Crema di semi tostati alle prugne umeboshi
BOCCONCINI DI SEITAN CON MANDORLE E VERDURE
DECOTTO UME-SHO-KUZU
Spiedini di tempeh di lenticchie e zucca
Carrot Cake smoothie all'amasake
Alga nori in tempura con salsa all'arancia
Soba con verdure croccanti e tofu affumicato
Paninetti con tempeh affumicato e crema di carote speziata
Non è tofu, non è seitan – è Kinvit
Chia pudding al cioccolato e banana
LA MACROBIOTICA
L'ABC della Macrobiotica
ALIMENTAZIONE VEGANA
ALIMENTAZIONE SANA